A l’initiative de la Ligue de Bretagne, nous avons organisé une semaine de cours gratuits d’aïkido contre les violences faites aux femmes. Clémence (28 ans), Christelle et Kassandra (étudiante ENIB) ont participé, soulignant l’importance de l’autodéfense, la progression rapide et le regain de confiance. Noël Caillère, président, et le professeur Bernard Guilpain insistent sur le relâchement corps-esprit : distance, protection des bras, déplacements fluides et chutes, comme une chorégraphie accessible en quelques heures.
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